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Benefícios da Chlorella: o superalimento usado por astronautas

sexta-feira, 6 de dezembro de 2019 18:23:10 America/Sao_Paulo

Você conhece os benefícios da Chlorella? Essa microalga de água doce é tão nutritiva que os astronautas da NASA a utilizam quando fazem suas viagens espaciais.

Uma de suas principais funções é a desintoxicação do organismo, o famoso DETOX. O consumo diário da Chlorella ajuda a eliminar as toxinas e os poluentes industriais do nosso corpo.

Isso acontece devido a alta concentração de clorofila presente na alga. Aliás, ela é a maior e mais potente fonte desse componente em todo o mundo.

E quais outras melhorias este superalimento traz para a saúde humana? Leia até o final e veja o que esta pequena alga pode fazer por você!

 

Os principais benefícios da Chlorella

Rica em proteína, vitaminas do complexo B e vitamina C, a alga favorece o ganho de massa muscular e previne anemia e cãibras. Também reduz o colesterol ruim e controla a pressão arterial.

Outro benefício é a estimulação do sistema imune, além de auxiliar no emagrecimento e no combate a problemas gastrointestinais e doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla, diabetes e câncer.

A Chlorella também é rica em fibras e minerais, tais como o potássio, cálcio, fósforo, ferro e selênio. Esse último é extremamente importante para quem tem problemas de tireóide.

Os carotenóides estão presentes nesta alga. Eles previnem a degeneração da visão por conta da idade e protegem o sistema cardivascular.

A vitamina K, responsável pela regulação do sistema de coagulação do sangue, faz parte da composição da Chlorella.

Este superalimento também é composto por ômega 3. Clique aqui para conhecer mais desse importante nutriente para o corpo.

 

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Emagrecer com saúde e rápido: sim, é possível!

 

Fator de Crescimento da Chlorella

O Fator de Crescimento da Chlorella é um composto exclusivo desta alga, que ajuda na restauração e reconstrução celular.

Por conta disso, ela é capaz de melhorar a cicatrização de feridas, desacelerar o envelhecimento e auxiliar no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes.

O cálcio presente na Chlorella ajuda no fortalecimento de ossos enfraquecidos por causa da osteoporose e seu poder de cicatrização é excelente para diabéticos.

Por ser rica em ferro, aumenta a produção de glóbulos vermelhos. Por isso é indicada para quem tem anemia ou quer evitá-la.

 

Origem e composição

Originária das águas doces da China, Japão e Coréia do Sul, a Chlorella já é cultivada em tanques artificiais nos Estados Unidos e Brasil.

A Chlorella é composta por uma camada exterior, rica em fibras e não digerível, e uma camada interior que é composta por todos os nutrientes já citados.

Em 100g da microalga encontramos:

- 60g de proteínas;

- 17g de carboidratos;

- 13g de gorduras boas;

- 10g de fibras;

- 6g de minerais;

- 6g de vitaminas;

- 6g de fitonutrientes.

 

Entendeu porque a Chlorella é considerada um superalimento? E o melhor de tudo é que ela não tem contra indicação. A melhor forma de consumir a microalga é por cápsulas. Acesse a nossa loja virtual e adquira a sua.

 

Fonte: Canal no YouTube do Dr. Dayan Siebra

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O que é colágeno? Conheça mais sobre esta proteína fantástica

sexta-feira, 29 de novembro de 2019 17:55:31 America/Sao_Paulo

Com certeza você já ouviu falar de flacidez, unhas quebradiças e outros problemas causados pela falta de colágeno. Mas você sabe o que é colágeno e sua função em nosso corpo?

Existem alguns sintomas que nos mostram que estamos perdendo o colágeno. Você sabe quais são? Como repomos a proteína em nosso organismo?

Para responder a essas perguntas, conversamos com a biomédica e especialista em Patologia Clínica e Estética, Dra. Rafaela Germanovix.

Confira abaixo a entrevista completa.

 

Blog Evomel: O que é colágeno?

Dra. Rafaela Germanovix: Colágeno é uma proteína essencial que o nosso próprio corpo produz. Existem vários tipos de colágeno e ele está presente em praticamente tudo no nosso corpo: pele, unha, cabelos, músculos, tendões, ligamentos e articulações.

Blog Evomel: Qual a função do colágeno em nosso organismo?

Dra. Rafaela Germanovix: O colágeno promove elasticidade e resistência. Por exemplo: aos tendões que precisam ser flexíveis e também resistentes nas articulações ele evita que os ossos faça um atrito entre eles protegendo e evitando desgaste. Já na área da estética, o colágeno é responsável por manter a nossa pele mais firme, mais resistente e com menos linhas de expressão.

Blog Evomel: O que a falta de colágeno pode causar no nosso corpo?

Dra. Rafaela Germanovix: Na ortopedia, a falta de colágeno aumenta o atrito entre os ossos porque diminui a cartilagem, provocando dor. Na área da estética, a pele fica menos resistente e menos elástica levando ao envelhecimento .

Blog Evomel: Existe uma idade em que começamos a perder o colágeno?

Dra. Rafaela Germanovix: Não existe uma idade exata, mas a partir dos 30 anos é mais perceptível e com o passar dos anos vamos diminuindo a produção. Quem produz o colágeno é uma célula danadinha chamada fibroblasto e ela vai ficando preguiçosa com o passar do tempo e produzindo menos colágeno.

Blog Evomel: Quais sintomas podem indicar que estamos perdendo o colágeno?

Dra. Rafaela Germanovix: Dietas restritivas que diminui a ingestão de fontes protéicas como carnes vermelhas e brancas, hábitos de consumo exagerado de açúcar, tabagismo, exposição ao sol sem proteção e até mesmo o estresse podem acelerar a perda de colágeno. Os cabelos ficam mais finos, a flacidez da pele é evidente, a perda de elasticidade também e unhas quebradiças podem indicar a diminuição da produção de colágeno. E quando falamos de qualidade de vida, dores constantes nas articulações também podem ser um indicativo.

Blog Evomel: Como podemos estimular a produção de colágeno em nosso corpo?

Dra. Rafaela Germanovix: Através de uma rotina de hábitos saudáveis que inclui atividade física, uma boa alimentação e também controle do estresse. Quando falamos de alimentação o ideal é incluir frontes protéicas como carnes vermelhas e brancas, frutas cítricas, aveia, soja e oleoginosas e dar preferência a alimentos naturais, menos processados.

Blog Evomel: A ingestão de colágeno por meio de cápsulas ou hidrolisado ajuda nessa reposição?

Dra. Rafaela Germanovix: Ajuda sim, inclusive estudos científicos mais recentes mostram grande eficácia na reposição de colágeno, mas é preciso entender o objetivo da reposição. Por exemplo: melhorar a resistência muscular, manutenção da beleza ou para saúde das articulações, cada uma dessas situações tem um colágeno mais eficaz. A melhor forma de reposição deve ser orientada por profissional devidamente capacitado.

Dica Evomel

A Evomel conta com dois formatos do colágeno: hidrolisado e em cápsulas. Acesse a nossa loja virtual e conheça esses dois produtos incríveis para a saúde.

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EMAGRECER COM SAÚDE E RÁPIDO: SIM, É POSSÍVEL!

sexta-feira, 22 de novembro de 2019 18:30:45 America/Sao_Paulo

Estamos vivendo na era do imediatismo onde as pessoas querem tudo “para ontem”. Apesar de dietas malucas serem lançadas constantemente, grande parte dos inconformados com o seu peso tem optado por emagrecer com saúde.

Não existe uma fórmula exata para perder peso, ainda mais se for de forma rápida. Depende muito da dedicação que cada um dará à sua dieta.

O primeiro passo a dar quando se quer emagrecer é colocar em mente que é necessário mudar os hábitos alimentares, e essas mudanças devem ser para toda a vida.

Quais outras atitudes você deve tomar para chegar ao seu peso ideal com saúde? Confira abaixo as dicas da nutricionista Mirian Joo, especialista em Fitoterapia e Nutrição Esportiva Funcional.

 

Como emagrecer com saúde e de forma rápida?

A reeducação alimentar, aliada à prática de atividades físicas, é primordial para perder peso de maneira saudável.  

As pessoas que querem emagrecer com saúde e rápido precisam buscar ajuda de um especialista e seguir à risca suas recomendações.

De acordo com Mirian Joo, é impossível perder 20 quilos em apenas um mês, mas com dedicação e empenho o emagrecimento virá em um tempo menor que o esperado.

Alimentos industrializados, frituras, farinhas brancas e excesso de açúcar aumentam o nível de gordura no corpo. Por isso, excluí-los do cardápio é fundamental para alcançar o peso desejado.

Os termogênicos como canela, gengibre, pimenta e chá verde auxiliam na queima da gordura corporal, mas é importante fazer uma análise específica de cada pessoa, além de exames que irão auxiliar na criação de uma dieta personalizada.

Segundo a nutricionista, dormir bem e ter o intestino regulado é primordial. Dessa forma, o metabolismo funcionará melhor e a perda de peso será mais fácil.

 

Fuja das dietas restritivas

Cortar drasticamente algum tipo de alimento do seu cardápio, como os carboidratos, não é o ideal para emagrecer com saúde. Claro que você irá perder peso, mas perderá também inúmeros nutrientes que podem levar o seu corpo a entrar em um colapso.

A nutricionista Mirian Joo revela que alguns estudos comprovaram que uma restrição muito severa de carboidratos diminui o tempo de vida.

As dietas da moda, aquelas que prometem a perda de peso muito rápido, podem causar sérios danos à saúde. Perder mais que 1 Kg por semana é sinal de algo está errado.

 

Invista em uma refeição colorida

Um prato colorido é sinal de variedade de nutrientes. Para que a refeição seja saudável é preciso conter carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, fibras e minerais.

Para emagrecer com saúde é preciso optar por alimentos de boa qualidade que façam parte desses grupos. No caso dos carboidratos, o arroz integral, que também contém fibras, a farinha de cocô e a farinha de amêndoas.

As carnes vermelhas e brancas, como peixe e frango, e os ovos fazem parte do grupo das proteínas. E também são fontes de ômega 3.

Os lipídios são as gorduras boas encontradas no abacate, nos variados tipos de castanhas, nas nozes, no azeite de oliva e no azeite de gergelim.

De acordo com Mirian Joo, o ideal para se perder peso é fazer as três refeições principais: café da manhã, almoço e jantar.

Os lanches nos intervalos dessas refeições podem ser feitos de forma equilibrada, mas isso vai depender do resultado da análise de cada pessoa e de sua dieta.

 

Dica da Evomel

Contamos com uma extensa linha de produtos que podem ajudar na perda de peso de maneira saudável.

O Redux Plus é um deles. Composto por Quitosana, Psyllium e fibra de maçã, sua principal função é bloquear a absorção de gordura no organismo.

Acesse a nossa loja virtual e adquira já! 

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PARA QUE SERVE O EXTRATO DE PRÓPOLIS? CONHEÇA SUAS PROPRIEDADES AQUI

segunda-feira, 11 de novembro de 2019 18:12:33 America/Sao_Paulo

O extrato de própolis é uma substância resinosa composta de elementos vegetais coletados na natureza pelas abelhas, por meio de suas enzimas salivares. Dentro de uma colméia sua função original é impedir a entrada de outros tipos de insetos, além de bactérias e fungos. Mas para os seres humanos, para que serve o extrato de própolis?

Essa substância natural traz inúmeros benefícios para a sáude, pois possui muitas propriedades terapêuticas. Tem ação cicatrizante, anti-inflamatória e bactericida e também auxilia no aumento da imunidade.

Confira abaixo alguns dos benefícios do extrato de própolis para a saúde.

Para que serve o extrato de própolis?

O extrato de própolis é um poderoso antibiótico natural. Ele pode ser usado para desinfeccionar feridas e queimaduras, regenerar e acalmar a pele.

Como possui ação antibacteriana, ele é muito utilizado para tratar dor de garganta, gripe, sinusite, amidalite e problemas respiratórios, principalmente tosse irritativa ou com catarro.

Outras utilidades dessa rica substância são o tratamento de gastrite, intoxicação alimentar, problemas na gengiva, além de prevenir o mau hálito.

Por causa dos flavonoides presentes em sua composição, o extrato de própolis também auxilia na cicatricação de feridas, ajudando a eliminar o excesso de radicais livres que causam a morte precoce de nossas células.

Como usar o extrato de própolis?

O uso desse extrato depende muito da doença que precisa ser tratada. Para a cicatrização de feridas e espinhas, por exemplo, é recomendado pingar 1 ou 2 gotas do produto diretamente no local afetado, de 4 a 5 vezes por dia.

Para o tratamento de dor de garganta, coloque 5 gotas do extrato de própolis em um copo com água e faça gargarejos várias vezes ao dia.

Quando o problema for gripe, sinusite, amidalite, tosse irritatica ou com catarro, recomenda-se o uso de 4 gotas da substância em um chá de sua preferência e tome sempre que necessário.

Com apenas algumas gotinhas do extrato de própolis, você também pode prevenir diversas doenças. A sugestão de uso que damos é 20 gotas 3 vezes ao dia para adultos. Para as crianças, 5 a 10 gotas 3 vezes ao dia. Pode ser tomado com água, suco ou leite.

A prevenção é sempre a melhor opção. Por isso, acesse a nossa loja virtual e adquira o seu extrato de própolis Evomel.

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CONHEÇA OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO ÔMEGA 3 PARA A SAÚDE

quarta-feira, 6 de novembro de 2019 22:57:07 America/Sao_Paulo

Diversos são os benefícios do ômega 3 para a saúde. Do emagrecimento à redução do colesterol ruim, esta gordura boa é encontrada principalmente em peixes de água salgada e em algumas sementes, como a chia e a linhaça.

O ômega 3 é composto por três tipos de ácidos graxos poli-insaturados responsáveis pelo bom funcionamento do metabolismo: EPA (ácido ecosapentaenóico), DHA (ácido docosaexaenoico) e ALA (ácido alfa-linolênico).

Contudo, o nosso corpo não produz este importante nutriente e por isso, devemos ingerir alimentos que sejam ricos em ômega 3.

Mas quais são esses alimentos? Que outros benefícios este tipo de gordura traz às pessoas? De que forma podemos consumir o ômega 3?

 

Os principais benefícios do ômega 3

Reduz o risco de doenças cardiovasculares - o ômega 3 (ácido alfa-linolênico) afina o sangue, ajudando a impedir a formação de placas de gordura e coágulos (trombose) que podem provocar infarto do miocárdio e derrames.

Por diminuir a viscosidade do sangue, ele também melhora a circulação sanguínea, aumentando a nutrição e oxigenação dos tecidos.

Reduz o colesterol - outra capacidade do ômega 3 é diminuir o colesterol ruim (ldl) e os triglicerídeos e aumentar o bom colesterol (hdl). Dessa forma, o ômega 3 previne o depósito dessas gorduras nas paredes das artérias (aterosclerose), uma das principais causas de ataque cardíaco.

Reduz pressão arterial - o ômega 3 também tem ação vasodilatadora, ou seja, relaxa as artérias ajudando a baixar a pressão arterial.

Benefícios para o bêbe - na gravidez, o complemento auxilia no crescimento e no desenvolvimento do feto e de todo o seu sistema nervoso. O ômega 3 estimula o cérebro e potencializa as transmissões entre as células nervosas.

Após o nascimento, principalmente entre os 6 e os 12 meses de idade, o ômega 3 aumenta o campo de visão e o desenvolvimento neuropsicomotor da criança.

O uso de ômega 3 também é benéfico para a saúde mental e cognição, melhorando o humor, a motivação, a memória, a concentração e o aprendizado da criança.

Benefícios para a mamãe – a suplementação com ômega 3 durante a gestação previne a depressão materna e reduz os riscos de partos prematuros.  

Ajuda a emagrecer - por ajudar a controlar o apetite e potencializar a ação da insulina, o ômega 3 pode contribuir para o processo de emagrecimento.

 

Alimentos ricos em ômega 3

Para você ter acesso aos benefícios do ômega 3 é preciso consumir alimentos que sejam ricos nesse nutriente. Além de peixes como o salmão, sardinha e atum, oleaginosas como nozes e castanhas possuem altos índices de ácido graxo poli-insaturado. A soja, a linhaça, a chia e o azeite de oliva também entram nessa lista.

 

A melhor forma de consumir o nutriente

Além de fontes naturais, como citamos acima, o ômega 3 também pode ser consumido por meio de cápsulas. Aliás, essa é a forma mais comum utilizada atualmente.

A quantidade necessária de ômega 3 varia de acordo com a idade. Normalmente, a sugestão de uso é de 2 cápsulas 3 vezes ao dia nas principais refeições. 

Que tal começar a consumir este importante nutriente para o seu organismo? Clique aqui e acesse a nossa loja.

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Inauguração C.A.D.E. Rio Verde!

sexta-feira, 2 de dezembro de 2016 08:00:00 America/Sao_Paulo

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NOVO CATÁLOGO Evomel Bee life 2017

quinta-feira, 1 de dezembro de 2016 09:24:48 America/Sao_Paulo

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